Sau mỗi bữa ăn, uống một cốc nhỏ giấm táo không chỉ giúp bạn chữa cảm lạnh, tránh được gió mà còn giúp chị em giảm cân nhanh lại không lo hại cho sức khỏe.
Giấm táo bổ dưỡng

Thành phần

  • 3 quả táo
  • 500 ml giấm gạo
  • 300 g đường phèn

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm táo vào chậu nước. Chà xát vỏ táo với một chút muối cho sạch bụi bẩn và lớp vỏ rám bên ngoài. Do thực phẩm bây giờ có nhiều chất bảo quản, đặc biệt là táo và lê nên việc rửa thật sạch táo bằng muối rất quan trọng. Sau đó, cho táo ra rổ, tráng qua một lần nước sôi rồi để ráo cho hết nước, để lớp vỏ táo khô tự nhiên. Trong lúc chờ táo khô, bạn rửa thật sạch lọ thủy tinh và tráng qua nước sôi, sau đó cũng để lọ khô tự nhiên ngoài nắng. Nếu chờ lâu thì bạn có thể dùng máy sấy sấy khô bên trong cũng được.
  • 2. Táo khô bạt cắt lát mỏng.
  • 3. Xếp táo vào trong lọ thủy tinh theo từng lớp. Kế đến là một lớp đường.
  • 4. Tiếp tục xếp như vậy cho đến khi hết táo và kết thúc bằng một lớp đường ở trên cùng. Lưu ý để cách miệng lọ khoảng 2cm chứ không xếp đầy.
  • 5. Đổ giấm gạo ngập táo.
  • 6. Sau đó bọc kín lọ, để vào nơi ấm áp khoảng 3 tháng trở lên là dùng được (nhưng để càng lâu giấm càng ngon). Khi đó táo sẽ ngả màu nâu, quắt lại gần như trôi nổi ở trong giấm, còn giấm cũng đổi màu vàng nâu.
  • 7. Để sử dụng bạn cần phải lọc bỏ táo khoảng 2 lần để tách bỏ bã còn lại trong giấm trước khi uống. Đổ phần giấm táo vào lọ thủy tinh sạch khác, và đừng quên đặt một miếng vải hình vuông mỏng trên miệng rồi đậy chúng lại nhé. Điều này cho phép giấm thông thoáng hơn cũng như giữ nó không có cơ hội tiếp xúc với kim loại trên nắp hộp. Tiếp tục để lọ giấm táo đã đậy kín này ở nơi ấm áp trong nhà khoảng 6 tuần.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bánh su kem uc gà Cá nướng xôi mít lục sắc Nau an Ngon trang trí đám cưới bằng hoa giấy đậu non sốt nấm lam banh trung thu ca sot ca chua Thịt Gà cach lam che da cá nục kho cà chua và dứa Cá nục kho cách rang ghẹ muối ớt thăn trai cay giỗ thi la 3 công thức đậu phụ thịt xay ngon khó món ăn dau phu xao rau cu thit heo chien ngon Mươp cách làm cốm xào bánh đậu phộng ghẹ tên lửa trứng muối trứng Trâm Phạm Mut me sốt cánh gà chiên nóng hổi nấu chua cach nau ga ac chung tam that Cha Phuong Du bún chả cach la tom chay xao rau cu càch bánh khoái Cu muc nuong bún chả obama lam banh mi cuon xuc xich bữa cơm chiều cuối tuần salad bí đỏ món Tây nấm xào sườn chocolate hình hoa hồng cach lam goi cu cai trang cải làn xào bò món cuốn ngon mùa hè bánh mì sandwich kẹp bắp hình gấu buoi tron kho muc cơm tay cầm lạp vịt món Hoa Tết cach lam korokke ngon banh cam salad giam can xào thịt tự làm bánh đậu đỏ mồ dau hu hap chất phụ gia Cách làm chả ốc cach lam banh cupcake red velvet Đau hu chien cookies chay Mi xao gion Mon vit tra sửa bánh trôi vị chocolate gÃƒÆ kho cá viên rán vân bánh choux cach lam banh moka cuon năng lượng bánh xèo nấm giu eo cách làm thạch đông sương Cách làm kim chi sườn non ram gio heo kho xa xi che tao xon banh ga chien xu canh ca bung Cá Kho nướng thịt heo với mè cach lam mut dua say salad bap cai Dua muối Cẩm nang thái các loại thịt đúng cách b Cach lam banh cherry tart lòng trứng ngâm Mon nuong chuoi nuong cach nau lau ca keo bot nep Hướng dẫn mẹo sử dụng que xiên khi Giai khat mua he cuộc sống sinh to kiwi Ngõ cach lam ha cao măng tươi cu cai duong bánh thịt gà Trô Goi cuon canh luon nau bac ha ngon che khuc bach pho mai thit heo xao ot cha la lot cach lam banh dua nuong cháo gà nấm bánh xèo thái lan cahc lam canh cha ca nau chua cach nau trung hap Khoai lang chiên cách làm món xoài lắc